Niets zo lekker dan je dag beginnen met zelfgemaakte compote van vers fruit. Zo lekker met zonnebloempitjes en een plantaardige yoghurt zoals kokosyoghurt of sojayoghurt of op een cracker of rijstwafel. Maar ook heerlijk met een warme havermoutpap. Je kunt de compote maken van 1 soort fruit maar ik hou van mixen en matchen. Zo…Ga door met lezen van “Compote”
Frittata vind ik de perfecte lunch! Je kan hem warm eten, maar ook overal mee naar toe nemen want koud is hij minstens net zo lekker! De frittata die ik vaak maak, maak ik zo groot dat ik er drie keer van kan eten. Het onderstaande recept is zoals ik hem maak, maar je kunt…Ga door met lezen van “Frittata”
Veel van de calorieën die aan mijn heup plakken heb ik zelf opgedronken. Cola, Ice Tea, vruchtensappen, ik lust het allemaal en ik dronk het allemaal. Maar met mijn nieuw ingeslagen weg om gezonder te eten moet ik natuurlijk ook wat gezonder drinken. Water is uiteraard het beste maar ook wel een beetje saai op…Ga door met lezen van “Huisgemaakte Ice Tea”
In mijn zoektocht naar een eten dat lekker en slank is, probeer ik veel uit in de keuken. Ik kijk naar oude favoriete recepten en kijk waar ik producten kan en moet vervangen om er een gezondere variant van te maken. Dat is me ook hier weer gelukt, al zeg ik het zelf! Ik zeg…Ga door met lezen van “Oranje hutspot”
O ik hou zo van lekker eten, dat is ook wel te zien aan mijn figuur. Omdat ik gezonder wil leven, een goed voorbeeld wil zijn voor mijn meisje en graag af wil vallen, ben ik gezonder gaan eten. Maar betekent gezonder dan ook gelijk minder lekker? of innieminie hoeveelheden? Dat hoeft dus niet heb…Ga door met lezen van “Recept rijstloze Nasi”